常用艾灸会阴穴的方式是用艾灸条悬灸，有两种体式可以艾灸会阴穴，一种体式是靠墙坐在地上，双腿叉开，左腿弯曲、靠近左手侧面的左腿侧面全部放在地上挨地，右腿弯曲直立脚掌挨地、稍向右侧移、叉开裆部，左手护住蛋蛋并拉住让蛋蛋向左侧挪（这样裆部右侧会有很大空隙），然后右手拿点燃好的艾灸条从右腿弯曲的空档中穿出，依照热感对准会阴穴艾灸，可以放一面镜子观察，同时要用意念力把艾灸在会阴穴产生的热感转移到中脉里或者督脉里，第二种体式是仰卧曲膝，垫高臀部，提前点燃好艾灸条，手拿艾灸条按照燃烧头热感对准会阴穴并依照热感调整与会阴穴距离，和同一种体式要求一样，用意念力把艾灸出来的热感转移到中脉或者督脉里，记住要温灸决不能让会阴穴烫伤起水泡！艾灸完不要立即起身，要保持姿势，让会阴穴皮肤温度降至正常再起身，防止长水泡。
艾灸会阴穴的功效：会阴穴是中脉和督脉的能量入口，在一些功法里比如乐气通脉都需要用意念力把任何摩擦或者按摩出来的感觉（比如摩擦出来的乐痒酥麻爽感觉、按摩出来的酸麻胀痛感觉）通过会阴穴转移到中脉里，所以这个会阴穴大门对能量的进出有直接的关键影响。还有感觉也是一种能量。还有一些男性朋友艾灸会阴穴发现硬度增加了。