554630338，我也一般这个时后

楼上，你今天练没练，你的号加不上

我今后一段时间也打算在此时间练功

装神啊？？？？？？？土鳖
 大家小心，他练功排病气，躲远点

小侃，你那时练不练功随你，不要乱说

不要玩神秘   自己练去吧

我在练，没上QQ

楼主留下QQ

刚练完功。

气功心法 
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转到私密记事本
 树叶    发表于2009年11月26日 22:44 阅读(1) 评论(0) 
分类： 筑基 权限: 公开 
 
 
      练功前的注意事项：（ 1）练功前，要有个好的心情，心情不好，别练。（2）该方便的方便，以防在练功中影响入静。（3）穿宽敞舒适的衣服，松腰带，佩带之物摘下，以免影响气血的运行。
    站，放松自然站立，不光是身体放松，心神也要放松。（调心，调息，可以采用坐的方法练习）坐，坐在座位上，身体正直，头正，身体不可僵硬死板。两手五指向里握，不可用力，手指与手掌要空开，拇指第一节放在食指指甲里侧，四指并扰，两手以自然，舒适为宜。自然的放在两大腿上，手心向下。两腿自然交叉。呼吸，以自然呼吸为宜。初练者，心不能静，可以让心有所属，让心去感知，当心静下后，要有有为转为无为，不在特意的让心去感知，就变为自自然然的感知了，在进一步，感知越来越少，最后直至无感知。卧，根据个人情况，姿式以舒适为宜，姿式就没什么严格要求了，调心，按坐的方法，练习既可。

顶

几天没在这点练功了，咳嗽的很历害，不会是有人在这点放病气吧，呵呵

大自然场这么大,何必拘泥于几个人,把意境放到最大,头顶蓝天,脚踩大地,天气从顶门入,地气以地户入,中气以丹田入.三元合一,自己的场能彪升.

我每天吐几口病气而以,呵呵 ！