今天，亼溯艺坊的小编给大家详细讲解一下
舞蹈基本功之：大踢腿
快分享给你的小伙伴，看看都练对了没吧
✨✨如何踢前腿？
★ 动作要点一
①单手扶把杆，右手叉腰；
②小八字步打开，小腹收紧，提臀。
③踢腿时胯部不可左右晃动。
★ 动作要点二
①动力腿后点地，动力腿脚面勾脚或绷脚均可；
②踢腿时主力腿膝盖绷直；
③腰部保持直立不可前后晃。
★ 动作要点三
①以腰部为折点踢腿。
②手部也可保持山膀位踢前腿。
💜 特别注意
踢腿时错误姿势是身体前后晃动，主力腿弯曲，胯根掀起。踢腿时核心部位要保持收紧，脚轻轻落地。
→每日更新哦