姑娘们，你要知道【关于生活】知识建议收藏
1、戒糖，不喝饮料，皮肤会变细腻
2、每天涂身体乳，最好固定一个味道，又香又白
3、养成睡前热水泡脚的习惯，好处多
4、牙膏上加盐，牙齿会越来越白
5、防晒真的非常重要
6、速记小白瓶专门针对淤血寒毒型脚气超级好用，如果你的脚丫颜色暗紫，溃烂脱皮，瘙
痒难忍，那就一定要用速记小白瓶，效果超级好
7、即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
8、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
9、眼霜用起来，二十岁以后就要注意眼周肌肤了
10、前一天准备好要穿的衣服，做个精致的女孩
11、想变白补充维生素C，不一定要吃维生素C片，坚持每天吃一个番茄或猕猴桃这样补C
也是可以的
12、饭后不要立即吃水果，应放在饭前吃
13、容易长痘的肤质一定要使用朵呼吸祛痘膏效果无敌，敏感痘痘肌的克星
14、晚餐无碳水坚持两星期就会瘦，最好养成习惯，
15、12层以下走楼梯，用走路或骑车代替坐车，每天一些
小习惯能多消耗上百卡热量
16、身体要定期去角质，搓澡巾了解一下，比什么洗滦磨砂膏都好用
17、要定期洗牙，多关注牙齿健康
18、早晨喝蜂蜜，晚上喝酸奶
19、下班放学空闲时间，给自己报点培训班
20、用刮板配合身体乳或者精油刮腿，可以瘦腿
1、戒糖，不喝饮料，皮肤会变细腻
2、每天涂身体乳，最好固定一个味道，又香又白
3、养成睡前热水泡脚的习惯，好处多
4、牙膏上加盐，牙齿会越来越白
5、防晒真的非常重要
6、速记小白瓶专门针对淤血寒毒型脚气超级好用，如果你的脚丫颜色暗紫，溃烂脱皮，瘙
痒难忍，那就一定要用速记小白瓶，效果超级好
7、即使爱美也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
8、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
9、眼霜用起来，二十岁以后就要注意眼周肌肤了
10、前一天准备好要穿的衣服，做个精致的女孩
11、想变白补充维生素C，不一定要吃维生素C片，坚持每天吃一个番茄或猕猴桃这样补C
也是可以的
12、饭后不要立即吃水果，应放在饭前吃
13、容易长痘的肤质一定要使用朵呼吸祛痘膏效果无敌，敏感痘痘肌的克星
14、晚餐无碳水坚持两星期就会瘦，最好养成习惯，
15、12层以下走楼梯，用走路或骑车代替坐车，每天一些
小习惯能多消耗上百卡热量
16、身体要定期去角质，搓澡巾了解一下，比什么洗滦磨砂膏都好用
17、要定期洗牙，多关注牙齿健康
18、早晨喝蜂蜜，晚上喝酸奶
19、下班放学空闲时间，给自己报点培训班
20、用刮板配合身体乳或者精油刮腿，可以瘦腿
