问题描述：这几天睡眠质量差，性生活也不和谐，医生说是肾虚导致的，肾虚怎么办调理呀？
男性出现了肾虚的情况，主要是应该看是哪种类型，对于肾阴虚的患者，应该选择滋阴补肾的药物或者是食物来调理身体，如果是肾阳虚的患者，可以多吃一些韭菜或者是大葱，或者是选择温补肾阳的药物调理。