回复：八段锦，昨天学习第一式，刚开始看视频，感觉好难啊，练了几遍，_八段锦吧_百度贴吧

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回复：八段锦，昨天学习第一式，刚开始看视频，感觉好难啊，练了几遍，

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四十六天早晨八段两遍

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四十七天早晨两遍

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四十八天早晨两遍

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四十九天早晨八段两遍

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第五十天早晨八段两遍

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五十一天早晨八段两遍

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五十二天早晨八段两遍

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五十三天早晨八段两遍

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五十四天早晨八段两遍

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五十五天早晨两遍

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五十六天早晨两遍八段

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五十七天早晨八段两遍

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五十八天早晨八段两遍

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五十九天下午八段两遍

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第六十天早晨八段两遍

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