炎热的夏天已经来临，相信大家应该是感受到太阳的热情了，每天不是蒸笼就是烧烤，恨不得一直待在空调房里。如果这个时候再有一些冷饮，那就更完美了。
吃冷饮一时爽，一直吃冷饮一直爽。不过冷饮吃多了，再加上一直待在空调房里，体内的汗液排不出去，容易在体内堆积湿气和寒气。长此以往不加以注重，会导致身体出现亚健康状态。因此，各位小可爱们还是放下手中的冷饮吧，来一碗养颜又美味的桃胶羹吧。
桃胶是什么？
桃胶，是桃树的树皮中分泌出的树脂，干燥后呈结晶状，似琥珀；用清水浸泡后可泡发变软，含碳水、蛋白质、脂肪和植物胶蛋白、被认为有清血脂、缓解压力、抗皱美容的作用。
桃胶甘苦，在古代是一味中药，而如今更多是作为一种美容养颜的功效出现。据传桃胶也曾是慈禧太后钦点的御用养颜补品。
桃胶不仅营养丰富，还是一种百搭品，跟很多东西都可以放一起煮，比如“铁三角”桃胶、皂角米、雪燕，煮法简单方便，好吃又营养，还吃不胖。因为桃胶具有极高的饱腹感，只要吃上一碗就非常饱，不会再想吃其他东西。
煮之前，先把桃胶冲洗干净，加入清水泡发一个晚上，隔天煮之前再简单冲洗一下就可以。然后把泡好的桃胶和皂角米、雪燕，洗净放下电饭煲中，加入适量清水，煮到自动跳电就可以。当然，也可根据个人的口味加入牛奶、红枣等，坚持食用会起到非常好的滋补作用，美容养颜，让皮肤越来越好。
现在想要吃到桃胶也非常方便，这就来给大家推荐一个女孩“秀文”她家世代以桃胶为生，所售卖的桃胶也都是人工采摘，然后经过严格的筛选修建，保证每一颗桃胶的品质和营养。秀文微信号：YNT12
酷夏已来临，爱美的女孩们赶紧学起来吧！如果有不懂的也可以随时询问秀文，她都会耐心解答的。桃胶是大自然最好的馈赠，不需要太多配料，用天然的食材煮出健康的美食，男女老少都可以吃，让全家人驻颜，年龄成谜。