夏季宝宝辅食都应注意哪些问题呢?如何给宝宝添加辅食呢?小美医生小儿推拿下面就分享给大家。
1、食品卫生要重视!
夏天气温高,很多食物更容易变质,因此饮食卫生上就需额外重视。特别是小宝宝消化道抵抗力低,容易患消化道疾病。所以在给宝宝制作的食物时,食材一定要新鲜,现做现吃。冰箱内的食物取出后热透再吃,最长不能超过24小时。
2、多喝水
人身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。而孩子还小,有时候不能够表达自己的感受,所以补水不能忽略。一般2小时就要给孩子喝一次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。还有就是夏天里,千万不要拿饮料当做水来给宝宝喝。
3、饮食清淡可口
夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,多吃些清淡可口的食物,以增加孩子的食欲。烹饪上可选用凉拌的方式,以芝麻酱、核桃酱等天然酱料为辅料,搭配西红柿、青菜等,拌上面条米饭等,清凉爽口,孩子自然喜欢吃。
4、多种食材巧妙搭配
宝宝胃口小,吃不了太多东西,所以在饮食上,就要注意多种食材搭配丰富,让食物的色、香、味俱全。而在夏季里孩子流汗,锌流失加快,可适量添加富锌的食材。
小美医生小儿推拿提醒大家,宝宝三个月以后可以适当添加辅食了。因为此时单纯的母乳已经不能满足宝宝成长的需要,宝宝食物可以逐渐开始多样性。给宝宝添加乳制品外的其他食物一起吃,这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有米粉、粥、肉松、果泥、果汁、面条等。
小美医生小儿推拿为大家科普,辅食添加一定不能过快,最初每次只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,在吃了一段时间后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再添加另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝的消化系统尚未发育完善,要确保不能增加其胃肠负担。
添加辅食固然不能太快,但是也一定要按时添加,因为母乳中一些营养元素的含量是很少的,比如铁、锌等,如果超过6个月不添加辅食,宝宝就可能会贫血、发育迟缓等。一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。
看完这篇,宝妈一定知道如何逐渐给宝宝添加辅食了。小美医生小儿推拿在这里希望您的宝宝吃的健康,营养均衡,快快乐乐的长大!
1、食品卫生要重视!
夏天气温高,很多食物更容易变质,因此饮食卫生上就需额外重视。特别是小宝宝消化道抵抗力低,容易患消化道疾病。所以在给宝宝制作的食物时,食材一定要新鲜,现做现吃。冰箱内的食物取出后热透再吃,最长不能超过24小时。
2、多喝水
人身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。而孩子还小,有时候不能够表达自己的感受,所以补水不能忽略。一般2小时就要给孩子喝一次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。还有就是夏天里,千万不要拿饮料当做水来给宝宝喝。
3、饮食清淡可口
夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,多吃些清淡可口的食物,以增加孩子的食欲。烹饪上可选用凉拌的方式,以芝麻酱、核桃酱等天然酱料为辅料,搭配西红柿、青菜等,拌上面条米饭等,清凉爽口,孩子自然喜欢吃。
4、多种食材巧妙搭配
宝宝胃口小,吃不了太多东西,所以在饮食上,就要注意多种食材搭配丰富,让食物的色、香、味俱全。而在夏季里孩子流汗,锌流失加快,可适量添加富锌的食材。
小美医生小儿推拿提醒大家,宝宝三个月以后可以适当添加辅食了。因为此时单纯的母乳已经不能满足宝宝成长的需要,宝宝食物可以逐渐开始多样性。给宝宝添加乳制品外的其他食物一起吃,这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有米粉、粥、肉松、果泥、果汁、面条等。
小美医生小儿推拿为大家科普,辅食添加一定不能过快,最初每次只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,在吃了一段时间后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再添加另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝的消化系统尚未发育完善,要确保不能增加其胃肠负担。
添加辅食固然不能太快,但是也一定要按时添加,因为母乳中一些营养元素的含量是很少的,比如铁、锌等,如果超过6个月不添加辅食,宝宝就可能会贫血、发育迟缓等。一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。
看完这篇,宝妈一定知道如何逐渐给宝宝添加辅食了。小美医生小儿推拿在这里希望您的宝宝吃的健康,营养均衡,快快乐乐的长大!