其实我是不想周末写调研报告的
但是周末不写 工作日就更不想写了
真的是巧妇难为无米之炊
哎
不好做的事情提前做 多思考
事情总会得到解决
看了老舍的中短篇小说
还储备了很多民法典的公益讲座
人大的老师讲的
还是要不断更新理论知识啊
虽然工作上基本用不到了
但是长久不更新就会永远不更新
不能懒惰

7月一号立的flag
啊啊啊啊啊啊啊
坚持下去啊小胖子
我要坚持半年 一年 年年

之前买的衣服一直没发货
昨天问了问 店家问我要不要换
要是没货你告诉我一下啊
感觉需要再买几套衣服
啊啊啊啊啊啊啊
纠结了很久 还是决定买了
我不仅挑衣服而且费衣服

7月13号晚上
去约了好几次没约到的人
吃了火锅
感觉这家火锅已经吃腻了
7月14号
做keep真的好累啊
可是不做是不行的

我现在去做7月15号的keep了
确实觉得腰两侧的肉少了
然而腿和胯部没有看到什么效果

7月15号的keep
明天把臀腿强化换成马甲线练习和帕梅拉
让我去体验一下帕梅拉是什么
啊啊啊啊啊啊啊啊
好累累累累累累
不知道坚持三个月会是什么效果
期待

在做今天的keep
累死我了
休息五分钟
不然要崩溃

去做keep了
做完keep买几件新衣服
买不起房子难道还不能买几件新衣服吗
哎
生活真的好艰难

有点累
但是keep还是要做啊
羡慕有什么用呢
属于自己的才是最真实的

今天中午吃的麦当劳
超多热量

再去做一节keep
累死我了热死我了

7月18号看了私人中医 没做keep
7月19号 做了keep
真的很累
7月20号 也就是昨天
只做了一节
不知道为什么 特别累
今天希望可以恢复正常
才一天没有做keep 就感觉肚子上的肉多了
哎

这一周刚开始的两天 觉得很疲惫
昨天做着做着keep瞬间崩溃
今天虽然累但还坚持做完了keep
周三周四都已经安排了事情
这周就只剩下周五周六周日三天了
任何事情都非一日之功
努力吧
想要获得什么就要付出代价
去洗澡了
但愿自己不再浪费时间

早上起来觉得好累啊