前些天刷到33人集中发热的消息
差点给小美吓出冷汗
好在是虚惊一场和新冠不沾边
然而这也向我们表露了另一个问题
患者发热与使用中央空调有关
不出所料夏天刚拉开帷幕
所谓的“空调病”就跟着来报道了
也有很多家长向小美反映宝宝吹了空调后出现发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状
小美在这里就为大家分享
吹空调必须避免的5个大坑
踩任何一个都后患无穷
01
风直吹宝宝
很多宝妈会让宝宝在直吹空调的情况下午睡
这种现象是非常危险的
直吹空调大人尚且会出现身体不适现象
更何况是身体保护机制尚未健全的宝宝了
正确做法
出风口避免直吹到宝宝
风速最好调到最低档
如果空调的位置正对着宝宝的床
最好能移到别处
即便不能也要安装一个挡风板
02
空调温度过高或过低
在空调温度这一块
各个家庭要根据实际情况进行随时调整
但切忌出现两极分化的现象
比如空调开到29℃和22℃就属于温度过热或过冷
正确做法
一般情况下建议室内温度最好保持在24-26℃
通常宝爸感到舒适的温度比较适合宝宝
03
空调频繁开关
大家都知道空调不能24小时开着
但你又是否知道空调频繁开关
会致使冷热骤然交替
增加宝宝感冒发病机率
正确做法
在早晚气温较低的时段关掉空调
待到中午或下午温度较高时
再打开
晚上睡觉前一般定时2-3小时即可
如果实在怕热不妨调到“睡眠”状态
另外空调时开时关最耗电
小美这里教大家一个省电窍门
在开机时将空调设置为高风档
温度适宜后再改为中、低风档以减少能耗
04
炎炎夏日空调是用来“救命”的
但要是一回到家就迫不及待地打开
尤其宝宝头上还流着汗
那后果不堪设想
骤冷骤热极易引起宝宝感冒、中暑或出现类似“空调病”的不适现象
正确做法
当宝宝出了一身汗回到家要休息10分钟后再开空调
可以先用干毛巾给宝宝擦擦汗
换上干爽的衣服
准备带宝宝出门前要提前10分钟关闭空调
最好等室温逐渐接近室外的温度时再出门
能减少温差给宝宝带来的不适
05
空调房不通风，紧闭门窗
空调房内长时间空气不流通易滋生致病微生物
病菌等也易聚集在室内
会增加呼吸道疾病传播的风险
所以“空调开，门窗闭”这条规矩在各处通用
正确做法
就算在三伏天空调开着的状态下
也要每隔2-3个小时给室内通风一次
每次通风10-15分钟
外出回家后要在开窗状态下打开空调
等待5-10分钟之后确保空调上的污浊物排出室外再关窗
减少室内有害气体残留
差点给小美吓出冷汗
好在是虚惊一场和新冠不沾边
然而这也向我们表露了另一个问题
患者发热与使用中央空调有关
不出所料夏天刚拉开帷幕
所谓的“空调病”就跟着来报道了
也有很多家长向小美反映宝宝吹了空调后出现发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状
小美在这里就为大家分享
吹空调必须避免的5个大坑
踩任何一个都后患无穷
01
风直吹宝宝
很多宝妈会让宝宝在直吹空调的情况下午睡
这种现象是非常危险的
直吹空调大人尚且会出现身体不适现象
更何况是身体保护机制尚未健全的宝宝了
正确做法
出风口避免直吹到宝宝
风速最好调到最低档
如果空调的位置正对着宝宝的床
最好能移到别处
即便不能也要安装一个挡风板
02
空调温度过高或过低
在空调温度这一块
各个家庭要根据实际情况进行随时调整
但切忌出现两极分化的现象
比如空调开到29℃和22℃就属于温度过热或过冷
正确做法
一般情况下建议室内温度最好保持在24-26℃
通常宝爸感到舒适的温度比较适合宝宝
03
空调频繁开关
大家都知道空调不能24小时开着
但你又是否知道空调频繁开关
会致使冷热骤然交替
增加宝宝感冒发病机率
正确做法
在早晚气温较低的时段关掉空调
待到中午或下午温度较高时
再打开
晚上睡觉前一般定时2-3小时即可
如果实在怕热不妨调到“睡眠”状态
另外空调时开时关最耗电
小美这里教大家一个省电窍门
在开机时将空调设置为高风档
温度适宜后再改为中、低风档以减少能耗
04
炎炎夏日空调是用来“救命”的
但要是一回到家就迫不及待地打开
尤其宝宝头上还流着汗
那后果不堪设想
骤冷骤热极易引起宝宝感冒、中暑或出现类似“空调病”的不适现象
正确做法
当宝宝出了一身汗回到家要休息10分钟后再开空调
可以先用干毛巾给宝宝擦擦汗
换上干爽的衣服
准备带宝宝出门前要提前10分钟关闭空调
最好等室温逐渐接近室外的温度时再出门
能减少温差给宝宝带来的不适
05
空调房不通风，紧闭门窗
空调房内长时间空气不流通易滋生致病微生物
病菌等也易聚集在室内
会增加呼吸道疾病传播的风险
所以“空调开，门窗闭”这条规矩在各处通用
正确做法
就算在三伏天空调开着的状态下
也要每隔2-3个小时给室内通风一次
每次通风10-15分钟
外出回家后要在开窗状态下打开空调
等待5-10分钟之后确保空调上的污浊物排出室外再关窗
减少室内有害气体残留
