羊奶粉是极易消化的，晚间饮用不仅不会成为消化系统的负担，也不用担心造成脂肪堆积，我临睡前都会冲一杯Spring Sheep绵羊奶粉的，喝完之后胃里很舒服，睡眠质量也会特别好。

羊奶粉的脂肪颗粒细小，是牛奶的1/3，因此比较容易消化吸收，就算晚上喝也完全不会给肠胃带来负担，而且睡前喝一杯真的有助眠的效果，我喝的也是新西兰Spring Sheep绵羊奶粉，它的口感更醇香，而且全程可追溯，奶质很好。

前段时间工作压力大，晚上经常睡不好，在朋友的建议下睡前半小时喝一杯羊奶粉，一段时间后睡眠真的有变好，喝的也就是Spring Sheep绵羊奶粉，它不仅没有给我的肠胃带来负担，喝完之后便秘都好多了，感觉有点神奇。

羊奶粉是弱碱性的，牛奶是酸性的，有点常识的人都知道弱碱性的羊奶粉有助于胃肠道修复，因此不用担心喝了会对肠胃不好。

晚上睡前都会喝羊奶粉，美容养颜，还能助眠，没有感觉到肠胃不舒服。

3岁以下建议不要喝