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戒色吧 关注：6,982,987贴子：97,247,708
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重新戒色的第二天，坚持！！！

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养生标准，晚上最迟11睡觉，早上最迟6点30分起床；
睡觉前俩个小时做养生功法，功夫可以选择固肾功和拱头功，也可以选择打坐和八段锦；
睡觉推荐吉祥卧；
1楼2020-07-07 08:13回复
    加油
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2020-07-07 09:33
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      加油💪
      来自iPhone客户端3楼2020-07-07 21:16
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        加油
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2020-07-07 21:31
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