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各位缘人,我修习打坐有几个月了,散盘,感受到了打坐对静心的好
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精进打坐
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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各位缘人,我修习打坐有几个月了,散盘,感受到了打坐对静心的好处。但近段时间发现脚背好像有点静脉曲张,右大腿有时感觉气血不通不舒服。请教是否散盘动作不对?或者说打坐前后,尤其打坐后还要作什么放松之类的动作?请各位指教。谢谢!
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1楼
2020-07-11 09:03
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自盛灰
开始入静
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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打完坐,再站站桩
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3楼
2020-07-12 09:05
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