肌腱炎怎么预防
管综合症不但电脑族易患，其它一些频繁使用双手的工作者如音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师、矿工等都可能患此种病。资料显示，女性是腕管综合症的最大受害者，这是因为女性手腕管通常比男性的小，正中神经容易受到压迫。
预防方法
一、注意保暖。受凉是引发肌腱炎的主要原因之一。夏天无所谓，因为夏天阳气最盛，但要注意秋冬春三季节，建议潮女们不要穿得太单啊，人体的关节最经受不住寒意。
二、注意防湿。当你所居住的环境过于潮湿时也会引发肌腱炎，所以在夏天的雨季要注意了，一定要注意防湿，具体的方法是经常晒些太阳，用除湿器除湿，可以备一些工业用生石灰放在家里。
三、忌冷风。夏天是个炎热的季节，所以大家经常会用风扇解热，但利用风扇解热的同时，也要注意一些事项，比如开风扇尽量打开摆头，利用折风（风扇的风经过某物体而折射出的风）等。
四、忌过度劳累。有些朋友因为工作原因，身体的某些部位烙下了伤，当这些部位过度劳累时，便会产生疼痛。所以，我们要注意这些部位的保养。
五、带护具。带护具是一种简单有效的预防肌腱炎的方法。把护具戴在我们经常疼痛发作的地方，可以有效遏制肌腱炎。
六、食补。俗话说得好，药补不如食补，吃啥补啥。经常犯肌腱炎的朋友可以多吃一些动物的肌腱类食物，如猪蹄等，这不仅可以强健筋骨，也可以保护我们脆弱的肌腱，减少炎症。