宝宝体温调节中枢尚未发育完全，若空调使用不当，易引起宝宝的毛细血管收缩、汗毛孔紧闭、体内热量散发不出来、体温调节中枢与血液循环中枢失去平衡，从而导致感冒、发热、咳嗽等空调病。
那么，夏季该如何正确使用空调且不给宝宝身体造成损害，小美医生小儿推拿下面就给大家分享夏季吹空调必备育儿常识。
1. 保持空调清洁
使用空调前，应该对空调过滤网和页片进行清理，因为这些地方容易吸附灰尘、毛屑等杂质和细菌。如果不清理，过滤网上面附着的灰尘、毛屑等杂质就会通过空调运行，散发到室内的空气里，增加空气中的细菌，导致宝宝生病。

2. 注意温差调节
宝宝在空调房间要注意调节适当的温度，一般26-28℃低速或自动转速比较好。若户外温度超高，也可以适当下调2-3℃。
3. 保持湿度和通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
4. 注意衣物穿着适当
宝宝处于空调房内时，穿着不宜过多，阻碍皮肤散热；也不要将宝宝裸身置于空调房内，也穿上质地柔软宽松、干爽透气性好的棉衣，棉袜。
5. 空调不要直吹
空调风直吹，容易使宝宝生病，轻者流涕、鼻塞，严重则会导致支气管炎等。
6. 睡觉时调整温度
宝宝在空调房睡觉时，就不要使用凉席了，记得给宝宝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。建议宝宝穿上舒适的长袖睡衣，以免睡着后踢被子着凉了。

7：注意锻炼
长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。