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一周减肥食谱周日早餐:绿茶、苹果,黄瓜一根,午餐:胡萝卜、芹

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一周减肥食谱
周日
早餐:绿茶、苹果,黄瓜一根,
午餐:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2020-07-18 08:41回复
    减肥晚餐也要吃肉哦,补充蛋白质,防止肌肉流失,代谢提高,脂肪才能减少哦


    2楼2020-09-12 22:08
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