气血不足引起的失眠，怎么调理也不行，我应该怎么办？？？【气色吧】

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失眠一年多了，看了好多中医都说是气血不足引起的，可怎么补气血都不不起来，现在是越调理越严重了每天睡不到两个小时就睡不了了，好痛苦啊，不知道怎么办好😖，真的是，现在不是喝补品就是吃药，一点缓解都没有，现在我想吃安眠药啥的，家里人也不让

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1楼2020-07-25 14:32回复

吃的是中药么？？还是？

2楼2020-07-25 14:34

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中医也说我体虚引起的，一年多了，阿胶中药没少吃，为什么补不上来呢

3楼2020-07-25 14:37

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这不是吃药就能解决的问题，不如就用尼米舒去调节自己褪黑素的分泌量，吃药也就当天有效，你得想办法让自己身体恢复健康水平才行，药吃久了肯定有抗药性

4楼2020-07-25 14:41

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你每天还能睡两个小时，我几乎每天都能睡一个小时就最好了，已经两个月没怎么睡觉了，人身体没什么，就是着急烦躁，担心熬坏身体

5楼2020-07-25 14:43

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不要乱吃安眠药，安眠药副作用很多的

8楼2020-07-25 14:47

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该休息就休息吧，别只顾上班挣钱，身体要放在第一位

IP属地:浙江

来自手机贴吧45楼2020-09-04 21:34

康复的吧友，说下经验吧，感谢

IP属地:江苏

来自手机贴吧58楼2020-09-22 13:01

饮食也要注意，清淡点，别再吃多油多盐的东西了

来自手机贴吧66楼2020-10-05 21:34

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