真诚心忏悔把病气排出去人就舒服了，推荐你看看刘善人，加油💪

多接触一些正能量的事情 转移一下自己的注意力 孝顺父母啊 做做善事啊 为人谦逊说话有礼貌 乐于助人帮助陌生人 积累自身的正能量 做一个阳光小伙 坚持一段时间别人都会觉得你变了 不知不觉也会发现心里干净了很多！这才是消除意淫的好方法！

别放弃，加油加油。

兄弟加油，这个补方你试试

兄弟 别放弃 而且症状会逼你去戒的

正常，性欲旺盛，不用戒

只要努力戒色，一切都会好的，我们现在种种的不顺都是邪淫带来的，加油

别放弃，加油。

没有接不了的色，重要得式你有没没有下定决心
屡戒屡犯的原因：首先你要知道你为什么会破戒吗，那是因为戒色的决心不够坚定，一定狠心，
存有一丝丝恻隐之心，都会破戒的，那是因为之前你在大脑意淫已经形成了强大的瘾力，已不能自主控制意识了，被它牵着走，再通过外部身体（眼耳口）感官接受到的不良信息，瘾力很容易被触发了，这样你能不屡戒屡犯吗？对于戒色，一定要下斩钉截铁的心，铁杵磨成针的心去戒，只有这样才能破除你大脑形成的瘾力，让它逐渐变淡，这样才能有助于你戒色，我十年的sy就是这样戒的，戒了一年多了，不复发，现在瘾力已经淡了，感觉大脑轻松了很多，以前大脑老是想那些东西，很痛苦，戒掉了，才知道活出个人样，但是现在也不敢有丝毫懈怠，心和大脑都不能起邪念，也必须封锁三官（眼不能看，耳不能听，口不能说）接受的外部不良信息，你看这个色是有多毒啊，所以兄弟，戒色一定要拿出坚定的心，没有坚定的心，也会屡戒屡犯的，那个是千年道行一朝丧，努力吧

人不管再难只要不放弃都有希望 你还没有见过自己美好的样子就说自己是傻子 何不试着改变 给自己一点希望

怎么办？你先好好面对现在的自己，不愿面对自己的错误，一直拿错误惩罚自己，然后又通过破戒来逃避现实，你这样任何人也帮不了你，你负能量爆棚，这是你自己的负能量，你还要多久才肯接受现实，接受你现在的生活，其实你敢于面对现在这么差的自己，然后悔改，认真落实戒色十规，看戒色文章，改变就已经发生了。能救你的只有你自己，能灭你的也是你自己。

戒不掉就硬戒，戒不掉一辈子就完了，你甘心吗

人们做的事，每时每刻做什么都有自己决定，

富贵不能淫，贪贱不能移，此谓大丈夫也