多出门走走，多看戒色文章，加油

为啥心情不好呢

63天多不容易，一定要守住戒色的成果，不要受情绪影响导致心魔趁虚而入。加油，坚决不lu

戒断反应，好好加强学习，行善积德你会更快乐

这就是戒断反应，就像吸毒的人一旦戒毒一段时间就会很难受。挺过这段时间，你的戒色之路会上升一个层次。

把控念头 加油！

这也许是戒断反应，心情不好，戒到一定程度的时候，身体在恢复，体内阳气水平上升，很多潜在的病就会上来，身体会感觉有些不好，坚持过去，在这个阶段更要坚定的信念，坚持戒色。就可以提升一个戒色层次了，加油63天并不容易。

你已经戒色63天了
生理层面的上瘾已经完全消失
剩下的就是处理心瘾方面的问题了
如果你愿意花4个小时看一本书，在你看完之后就可以彻底变回纯净，做回一个正常的自由人。
这本书 我送给你（实际上我也是被这本书改变的）
我发给你，私聊你了

情绪不好，很容易诱发破戒，尽快调整到一个最佳状态

我都是靠玩游戏来分散注意力

积极调整心态 熬过这段时间 就进入戒色稳定期了 恢复会有明显效果 加油啊

加油，坚持

把情绪一定要调整好，加油！