陈训彬
师祖，以下理解是否正确：1、看手掌和指甲，主要是了解气血是否不足。2、看舌头，主要是了解身体的寒湿情况。3、我们治疗的理论是气血理论，通过药食增强气血，通过静坐动静功培养气血，减少消耗，日积月累，使身体气血不断成长，疏通经络，从而消除病痛。
蓝澈
对
陈训彬
所谓丹道，认识李金凤老师，我才真正开始练丹，通过菁曼老师，认识到动静是合一的，遇到了您，我才感觉是开始练道，并在您的不断指导下，逐渐入道，也感觉到不断地得到解放。
蓝澈
修道是修舒服，不是修难受。顺自己的心性学懒祛勤。
蓝澈
人类追求物质，精神生活终致目标的是使自已舒适，过得轻松愉快。
但是，现代的健康常识是生命在于运动，这样就使大家走入误区，认为越运动，越勤劳就越长寿。使到很多人花钱买辛苦，花钱买难受。弄到身心俱累，百病徒增。
《内经》第一章说“不妄劳作”，人类越来越长寿，在于生产力的提高，使到人们不用强行劳作。这样不用强迫自己劳动，轻松过生活。
所以最长寿的国家或地区是那些福利最好的而不是医疗最好的。这证明生产力提高是人类长寿的因素。
这也从旁证明正宗丹道修炼的准则是松静，顺其自然。