总体来说，我觉得可以参考太孙三人小队的模式来弄个组团训练新人的方法来避免吐血的马拉松：
首先，选拔的时候就分科：
意念最强的分入专门训练手镯头镖奥特念力之类的技能的班（归曼当教官，赛文当助教），
体术最强的分入专门训练格斗的班（雷欧当教官，赛文+赛罗+阿斯特拉当助教），
擅长驯兽的分入专门训练使用胶囊怪兽的班（赛文当教官），
光线最强的分入专门训练光线技能的班（艾斯当教官），
最聪明的分入战术训练班（佐菲当教官，初代+赛文当助教），
再生能力强的分入自爆训练班（泰罗当教官，梦比优斯当助教）。
组队刷经验的时候每个小组都配置六个人（每个班抽一个），先一起集训增强配合，然后训练合体（六个人中综合实力最强的那个），最后武器（手镯+升华器+勋章/胶囊+怪兽球/胶囊怪兽+气息/火花）发好一起出征。
到了目标星球（昭和世界观那么多宇宙人，文明科技落后可以刷经验的地方肯定很多）后找一个人间体六人共用，遇到一般的怪兽按照对手的情况决定让谁上，遇到强怪果断升华器+勋章/胶囊走起，遇到boss直接全员合体+所有勋章/胶囊+所有怪兽球/胶囊怪兽的能量之后开超级大炸弹并依靠自爆训练班和意念训练班的二位的能力来全员复活。
这个配置吃瘪的概率应该极小，全员阵亡的概率应该无限接近于零（这阵容都能全员阵亡的话那这个boss应该是个连兔子和奥兄都对付不了的强敌，当然也不是新手副本的范畴了），应该可以快速训练出大量拥有专长和丰富作战经验的战士并避免吐血的马拉松。