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高中男生身体太单薄 各部位的肉都很软 请问做什么运动比较合适

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高中男生身体太单薄 各部位的肉都很软 请问做什么运动比较合适 还有打篮球之前要练哪方面的能力?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-08-05 20:52回复
    做无氧 多吃碳水 吃不够喝增肌粉


    IP属地:山西来自Android客户端3楼2020-08-05 23:05
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      第一体能得好,肺活量也得高


      来自Android客户端4楼2020-08-06 09:48
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        要不然要是让你打个全场,直接废了


        来自Android客户端5楼2020-08-06 09:49
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