你的问题。

静川请你帮帮我
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我不知道该怎么面对我的姐姐。、

我想你要追问的是"外婆,你为什么离开我"..
也许意识上你知道外婆已经去世了,但潜意识依然认为她还"存在",这时候一个完整的告别仪式是很重要的,在生命中把过去与未来立个界限,把事情告一段落,不再影响自己.所以别小看了守在亲人身边听他最后的嘱咐,别小看了烧纸钱祭奠等行为,都是为了个人心理健康的.
现在你可以再做些仪式性行为来弥补,比如认真的给外婆写封信,然后烧给她..
其实你可以把梦写出来,它提示的是你内心感受到的真相,也许追问的答案也在其中..
记梦的窍门提示下,当你醒的时候身体不要动,尽量让意识不要清醒,因为你一动肯定是意识在发挥作用,就在那种迷糊的状况回想做过的梦,这样就把梦从潜意识提升到意识层面,白天才会记住..把大概过程记下后再醒来写出来,写的时候慢慢再想细节与梦中感受就好....

嗯，我想，你可以说一些下面的话。
亲爱的外婆，你走了。我接受你的命运。我知道，我过一段时间也会到那个世界。但是在那之前，我会做一些有意义的事情来纪念你，怀念你。请你祝福我。
可以想象外婆就在面前，自己鞠躬对着她，然后念上面的话。这个方法可以尝试一下。