各位体育生兄弟在不吃蛋白粉的情况下如何增肌增重的，求分享一下经验。本人170 68kg感觉到了瓶颈增不上去了_体育生吧_百度贴吧

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各位体育生兄弟在不吃蛋白粉的情况下如何增肌增重的，求分享一下

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各位体育生兄弟在不吃蛋白粉的情况下如何增肌增重的，求分享一下经验。本人170 68kg感觉到了瓶颈增不上去了。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2020-08-09 14:15回复

还没买哑铃，我太难了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2020-08-09 15:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

多吃热量

IP属地:河南

来自iPhone客户端8楼2020-08-11 23:29

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