我从17岁进入高三开始得湿疹，至今已经8年，直至现在都没有完全好，但是可以把湿疹控制在非常小和可控的范围内了，为了这一天确实吃了不少苦。这过程中没少从网络上了解相关治疗方法，在这里把自己的经验分享一下，也算留个备份。
我是高二升高三暑假由于下大雨，在污水里面走被不知名的虫子咬了一口，脚踝上生了一个大包，非常痒，经常抓经常破，一直感染没有好。加上高三学习压力大，经常熬夜，家里人给的营养又比较足，海虾，牛肉，牛奶的吃，脚踝上久久不好，而且疮口越来越大，开始流水，出现密密麻麻的小水泡，然后手上关节，咯吱窝，膝盖，腰部等地方出现水泡，直至后来发展全身，只要有点破的地方立刻出现湿疹水泡。
一开始看了很多三甲医院，有的说荨麻疹，有的说皮炎，都没有对症下药。晚上的时候特别痒，在床上哭的眼泪一把鼻涕一把，又不敢抓，整晚睡不着觉。后来发展到全身都是密密麻麻成片的小水泡，衣服和水泡流出来的水粘在一起，痛苦不堪。
爸爸妈妈也心疼的不行，四处帮我问人，带我看病，差点学都没有上成。 后来去了省中医院，终于一个老医生看出来是湿疹了，因为我真的很严重，当场就收我住院了。并且保证我能控制病情。住了一周医院确实很快的控制病情，身上的湿疹都消退了，只有些印子。但后来我才知道给我挂了强激素药水，而且后来又持续吃了半个月的强激素药。说起来可笑，虽然是省中医药，但是却是用了西药把我的湿疹控制的。
不出意外，没过多久湿疹就复发了，不过还好不是第一次那种爆发性复发。靠着吃西药和中药，加上擦药膏，我度过了我的高三。大学由于去了外地，水土不服，湿疹一直都反复复发，特别是冬天干燥的时候，腿上腰上脚踝上经常一片片的湿疹，痒得不行。但每次我都是靠医院里面开的有激素的药膏涂抹度过的，有的时候一涂涂一大片，曾经经常涂药膏的地方都有一些恢复不了的印记。直至大四毕业回家和爸妈生活后，靠着父母的细心关照和自己有意识的调养才开始慢慢控制住。
下面说说我的经验：
1.做好长期抗战的心里准备。湿疹是一个慢性病，且不容易查出病因。我曾尝试3种不同查过敏源的检查，但是结果都显示我对这些都不过敏。可我确实是一个过敏体质。所以，不要想着我马上就能治好，更要防止复发。
2.找到过敏源。可以去医院里面抽血或者斑贴试验，当然我都试过都没找到。但通过长时间观察我发现我一般在衣物和食品中过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。这点很重要。为了找到食物的过敏源，我爸爸从米饭青菜和白煮排骨给我实验，发现吃了一段时间没有明显的复发，就再换一个菜，这样慢慢的我们发现我是对：牛肉，海鲜，笋子这几样过敏。其实也就是传说中的发物，特别是笋子，一吃就很厉害，所以大家可以留意自己的饮食，另外发作的时候少饮酒少辛辣
3.少洗澡，多润肤。秋冬是湿疹的高发时间，主要是由于天气干燥，而且此时人们洗澡一般喜欢温度高的水，并且喜欢搓澡。但是这些都对皮肤不好，会加重皮肤病和皮肤干燥。我的经验是，少洗澡，两到三天洗一次，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
4.关于吃药。这是关键，相信我，不要吃中药。真的，我喝了整整一年的中药除了把我的胃搞坏了以外，一无所获。直到现在我经常会胀气，反酸都是从高三开始吃中药才有的毛病。西药非激素的一些抗过敏药，比如开瑞坦，恩里斯在皮肤病严重的时候可以吃一些，一方面帮助缓解症状，另一方面里面有镇定成分，帮助睡眠。而且副作用小，随时可以停药。药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松的药膏都是激素类的，不建议长期使用，很容易产生色素沉淀。不过可以用纯草本的药膏，我记得我用过的比较好的是曾氏组方佰草膏，纯中草药萃取的，不含激素，没有副作用，我的湿疹基本就是用这个药膏抹好的。
5.从体质上拒绝湿疹。湿疹说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，这些药店都有补充剂，每天服用就好，也不会有任何副作用。另外我觉得对我帮助很大的还有葡萄籽精华，我吃了两年多了，帮助我远离了湿疹流水的严重问题，目前控制在小范围内发一发，去医院复查医生都说我这个情况已经属于很轻的湿疹问题了。
6.最后，加强锻炼，多出汗，是非常有利于身体毒素的排解的哦。心情愉悦，减少压力，转移注意力都是非常有助于湿疹的治疗的。
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在那里，美丽的樱花就像美丽的精灵，像你一样的美丽，时光的剪影。
樱花已经在开落的季节了。而你究竟是用怎么样的心态去面对，面对你曾经的梦想，樱花开落的国度。曾经我已经深深的祝福过你，在你实现梦想的过程中，可还有美丽的心情去欣赏一段季节的美好，樱花，曾是你爱的深沉的美丽。
我知道你为了梦想很努力，为了那个理想也拼得太用劲，用尽了全身的力气，你的心，满满的都是这样的事情。你的认真，将会得到你想要的结果，你的付出，也将会收获你想要的美丽。
我不怕你飞得很高，很高到我看不见的距离，但我怕你飞得很累，怕你连在这样的季节都来不及回头看一看。在这样的地方你都没有好好的看一看。
你知道，不是所有的人都只在乎你飞得有多高，还有人在乎你飞得累不累。用一颗真爱的心灵，去关心你的所有。
固然希望你飞得很高很远，固然想要你梦想成真。我不怕自己离你越来越远，不怕自己再也看不见你的身影，我只怕你在途中落泪，受伤的翅膀血痕累累。却不敢不停，带泪的飞扬。
你说你感觉光阴虚度到如今，每一天都是一种浪费，时间刻下不在意的痕迹，而你却也不再是当时那样了。
时光不会为了谁有片刻的停留，一天一天的过去，你在努力，可你觉得这样的速度太慢，你想要看清奔跑的距离，换取你的努力的认同。
我知道，你一直很努力，很努力。或许也正是越了解，就越不了解。对于我来说，也许，无知就是最好的快乐。你对自己曾是那么的严格，你的梦想，就像樱花一样的绚丽，你浇水，时间到了自然就是花开的时候。
你知道，我即希望你活在自己想要的希望里，又希望里活在最开心快乐的时光里，希望是你真正的自己，开心却是我希望的你，我想要的只是一个开心的距离，永远开心的你。
我不在乎时光流逝到怎么样的距离，也不管生活需要怎么样的能力，如果不能开心，那么所做的一切努力的意义又在那里？
我不知道，当你站在那片梦想的土地上，会不会也看花开花落的场景。
会不会想起，当时含羞许下的诺言，我不知道，我是否还在你的记忆里？
我是高二升高三暑假由于下大雨，在污水里面走被不知名的虫子咬了一口，脚踝上生了一个大包，非常痒，经常抓经常破，一直感染没有好。加上高三学习压力大，经常熬夜，家里人给的营养又比较足，海虾，牛肉，牛奶的吃，脚踝上久久不好，而且疮口越来越大，开始流水，出现密密麻麻的小水泡，然后手上关节，咯吱窝，膝盖，腰部等地方出现水泡，直至后来发展全身，只要有点破的地方立刻出现湿疹水泡。
一开始看了很多三甲医院，有的说荨麻疹，有的说皮炎，都没有对症下药。晚上的时候特别痒，在床上哭的眼泪一把鼻涕一把，又不敢抓，整晚睡不着觉。后来发展到全身都是密密麻麻成片的小水泡，衣服和水泡流出来的水粘在一起，痛苦不堪。
爸爸妈妈也心疼的不行，四处帮我问人，带我看病，差点学都没有上成。 后来去了省中医院，终于一个老医生看出来是湿疹了，因为我真的很严重，当场就收我住院了。并且保证我能控制病情。住了一周医院确实很快的控制病情，身上的湿疹都消退了，只有些印子。但后来我才知道给我挂了强激素药水，而且后来又持续吃了半个月的强激素药。说起来可笑，虽然是省中医药，但是却是用了西药把我的湿疹控制的。
不出意外，没过多久湿疹就复发了，不过还好不是第一次那种爆发性复发。靠着吃西药和中药，加上擦药膏，我度过了我的高三。大学由于去了外地，水土不服，湿疹一直都反复复发，特别是冬天干燥的时候，腿上腰上脚踝上经常一片片的湿疹，痒得不行。但每次我都是靠医院里面开的有激素的药膏涂抹度过的，有的时候一涂涂一大片，曾经经常涂药膏的地方都有一些恢复不了的印记。直至大四毕业回家和爸妈生活后，靠着父母的细心关照和自己有意识的调养才开始慢慢控制住。
下面说说我的经验：
1.做好长期抗战的心里准备。湿疹是一个慢性病，且不容易查出病因。我曾尝试3种不同查过敏源的检查，但是结果都显示我对这些都不过敏。可我确实是一个过敏体质。所以，不要想着我马上就能治好，更要防止复发。
2.找到过敏源。可以去医院里面抽血或者斑贴试验，当然我都试过都没找到。但通过长时间观察我发现我一般在衣物和食品中过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。这点很重要。为了找到食物的过敏源，我爸爸从米饭青菜和白煮排骨给我实验，发现吃了一段时间没有明显的复发，就再换一个菜，这样慢慢的我们发现我是对：牛肉，海鲜，笋子这几样过敏。其实也就是传说中的发物，特别是笋子，一吃就很厉害，所以大家可以留意自己的饮食，另外发作的时候少饮酒少辛辣
3.少洗澡，多润肤。秋冬是湿疹的高发时间，主要是由于天气干燥，而且此时人们洗澡一般喜欢温度高的水，并且喜欢搓澡。但是这些都对皮肤不好，会加重皮肤病和皮肤干燥。我的经验是，少洗澡，两到三天洗一次，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
4.关于吃药。这是关键，相信我，不要吃中药。真的，我喝了整整一年的中药除了把我的胃搞坏了以外，一无所获。直到现在我经常会胀气，反酸都是从高三开始吃中药才有的毛病。西药非激素的一些抗过敏药，比如开瑞坦，恩里斯在皮肤病严重的时候可以吃一些，一方面帮助缓解症状，另一方面里面有镇定成分，帮助睡眠。而且副作用小，随时可以停药。药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松的药膏都是激素类的，不建议长期使用，很容易产生色素沉淀。不过可以用纯草本的药膏，我记得我用过的比较好的是曾氏组方佰草膏，纯中草药萃取的，不含激素，没有副作用，我的湿疹基本就是用这个药膏抹好的。
5.从体质上拒绝湿疹。湿疹说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，这些药店都有补充剂，每天服用就好，也不会有任何副作用。另外我觉得对我帮助很大的还有葡萄籽精华，我吃了两年多了，帮助我远离了湿疹流水的严重问题，目前控制在小范围内发一发，去医院复查医生都说我这个情况已经属于很轻的湿疹问题了。
6.最后，加强锻炼，多出汗，是非常有利于身体毒素的排解的哦。心情愉悦，减少压力，转移注意力都是非常有助于湿疹的治疗的。
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在那里，美丽的樱花就像美丽的精灵，像你一样的美丽，时光的剪影。
樱花已经在开落的季节了。而你究竟是用怎么样的心态去面对，面对你曾经的梦想，樱花开落的国度。曾经我已经深深的祝福过你，在你实现梦想的过程中，可还有美丽的心情去欣赏一段季节的美好，樱花，曾是你爱的深沉的美丽。
我知道你为了梦想很努力，为了那个理想也拼得太用劲，用尽了全身的力气，你的心，满满的都是这样的事情。你的认真，将会得到你想要的结果，你的付出，也将会收获你想要的美丽。
我不怕你飞得很高，很高到我看不见的距离，但我怕你飞得很累，怕你连在这样的季节都来不及回头看一看。在这样的地方你都没有好好的看一看。
你知道，不是所有的人都只在乎你飞得有多高，还有人在乎你飞得累不累。用一颗真爱的心灵，去关心你的所有。
固然希望你飞得很高很远，固然想要你梦想成真。我不怕自己离你越来越远，不怕自己再也看不见你的身影，我只怕你在途中落泪，受伤的翅膀血痕累累。却不敢不停，带泪的飞扬。
你说你感觉光阴虚度到如今，每一天都是一种浪费，时间刻下不在意的痕迹，而你却也不再是当时那样了。
时光不会为了谁有片刻的停留，一天一天的过去，你在努力，可你觉得这样的速度太慢，你想要看清奔跑的距离，换取你的努力的认同。
我知道，你一直很努力，很努力。或许也正是越了解，就越不了解。对于我来说，也许，无知就是最好的快乐。你对自己曾是那么的严格，你的梦想，就像樱花一样的绚丽，你浇水，时间到了自然就是花开的时候。
你知道，我即希望你活在自己想要的希望里，又希望里活在最开心快乐的时光里，希望是你真正的自己，开心却是我希望的你，我想要的只是一个开心的距离，永远开心的你。
我不在乎时光流逝到怎么样的距离，也不管生活需要怎么样的能力，如果不能开心，那么所做的一切努力的意义又在那里？
我不知道，当你站在那片梦想的土地上，会不会也看花开花落的场景。
会不会想起，当时含羞许下的诺言，我不知道，我是否还在你的记忆里？
