吃了4天nmn胶囊💊，以前中午睡觉很好，现在睡不着了。晚上睡觉早醒3、4点钟就睡不着了，不是能改善睡眠吗_nmn吧

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吃了4天nmn胶囊💊，以前中午睡觉很好，现在睡不着了。晚上睡觉早醒3、4点钟就睡不着了，不是能改善睡眠吗？我怎么不如以前了

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-08-12 07:17回复

刚开始会因为个人的情况有所区别反应的。不知道你吃的什么牌子的，我吃的是因德瑞的NMN胶囊，前面一个礼拜没啥反应都想放弃了，结果第8天开始睡了整整一天，还好那天是周六不用上班。接下来的一个礼拜每天都困得不行。吃了一个月了，现在每天早上5点醒来，晚上9点半就开始犯困睡觉。作息比上学那时候还要好。

2楼2020-08-12 09:53

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我也会比原来早一些醒，很多人都反应睡眠时间缩短，但是第二天精神很好

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2020-08-12 15:47

早上吃吧，晚上吃的话晚上精力好，不需要那么多觉

IP属地:浙江

5楼2020-08-12 20:36

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