夏秋胃肠重“五养”
　　保暖护养秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。
　　饮食调养
　　不论是没有疾病的人还是有病的人，饮食调养都是护养肠胃的一个重要手段。从西医角度，患者没有什么不能吃的，但食物要做到温、软、淡、素、鲜为宜，多食清淡易消化、富有营养之类的物品，可多吃粳米、大麦、扁豆、鸡蛋、百合、甲鱼、海蜇、蜂蜜等，并做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养
　　胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘以及粗糙的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。同时应多吃些蔬菜瓜果，少食油腻大和易上火的食物。在夏季饮食不可过食寒凉冷饮，尤其是体弱多病之人。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。
　　平心静养
　　专家认为，胃病、十二指肠溃疡等病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，胃就像人们的第二张“脸”。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　运动健养
　　肠胃病人也要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高肌体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　养护用药也讲究
　　除了饮食养护胃肠外，使用一些中药、中成药来调理也是一个不错的方法。
　　方一：和胃降逆冲剂
　　含有柴胡、炙壳等中药材，主要用于理气化湿、调理胃肠功能低下。
　　由于夏季气温较高，胃肠抵抗力下降，等天气渐凉后，胃口增加，反而增加胃肠负担，导致胃肠功能不适，出现嗳气、腹胀等症。此方可调理胃肠功能，一般一至两周可见效。
　　方二：保济丸
　　由钩藤、菊花、厚朴、苍术、藿香、茯苓、橘红、白芷、薏苡仁、谷芽等组成，具有解表、祛湿、和中的功效。
　　夏秋季饮食不当，很容易出现胃腹胀满，不想吃饭等症状，保济丸能消食祛滞，治胃胀嗳酸，是家庭常备的一种药。
　　方三：克痢痧
　　有细辛、苍术、白芷等中药成分，有散热解毒、理气止泻燥湿健脾、和胃止呕、消暑辟秽的功能。
　　夏秋季如吃了一些不洁的食物，造成轻度腹泻，可服用此药，儿童酌减。但须注意的是，如果腹泻不止，最好上医院检查。
　　用药禁忌
　　在给出了一些养护胃肠的方法后，王主任格外提醒大家，在治疗其他一些疾病时所服用的药物，有些也可伤胃。
　　如近日，医院里胃黏膜糜烂出血的病人有所增多，都是心血管病人和骨伤科的病人，为了治疗以上疾病，服用了一些活血化淤、降低血粘度的药物，导致原本有疾病的胃病情加重。因此，以上病人在服用药物时，最好先预防性地使用一些保护胃黏膜的药物。来源：每日商报