六、红薯拿铁
　　【材料】红薯120克，牛奶250克，肉桂粉适量
　　【步骤】
　　1、红薯去皮切薄片，隔水蒸几分钟后，用汤匙压成泥。
　　2、将红薯放入料理机的搅拌杯中，倒入牛奶，搅拌十来秒。
　　3、倒入奶锅里，加少许的肉桂粉，小火加热即可。