因为卵子/精子质量问题，选择做二代试管或三代试管前可以通过
①食用一些保健品，能够帮助维护卵子和精子的质量，例如辅酶 Q10、DHEA等， 能够激活人体细胞和细胞能量的营养，具有增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力的功效。
②适当多食用蓝莓、草莓等抗氧化的水果。
③要保证良好的睡眠和心态，适当运动。来提高质量。