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易筋经吧 关注：18,225贴子：68,015
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熊氏的俞握俞紧，越撑越开，81次呼吸怎么做？

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比如说第一式握拳，呼吸不到几次就握紧到头了，怎么再用力，把吃奶的力量都用出来也到不了81个呼吸呀。还有撑臂，再往上撑总有极限，总不能去把关节拉伤吧。
IP属地:山东1楼2020-08-24 11:00回复

    以前的书中没有越来越紧一说，可能就是量力而为的意思。
    IP属地:山东3楼2020-08-24 14:49
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