刺激骨骺线二次生长
骨微裂长高可信吗
骨微裂是一种方法，不是发育，那什么叫做骨微裂呢?很简单，就是骨头产生裂缝，不是关节产生裂缝，是骨头产生，(当然这种裂缝不会对人体产生影响)，那怎么去产生呢,骨微裂促生长：骨微裂是指一个健康的骨骼每3年重新塑造一次，然而，裂缝性的骨骼只要一周时间就重新塑造而痊愈。骨骼被不断形成和再吸收。当钙化基质的形成速度快于它被吸收的速度，骨骼得以生长。
微骨裂”长高
家长们都知道，“骨骺线是否闭合”是一个人能否长个子的一个重要因素。但是在网上也有很多关于“骨骺线闭合后还能够再长高的办法”，对于这些方法是否靠谱，家长们也有很多疑惑。
什么是“微骨裂”增高?
“微骨裂”增高靠谱吗?
“微骨裂”增高有副作用吗?
什么是“微骨裂增高”?
一般来说，微骨裂是通过运动以后产生的，根据外国的科学家沃尔夫博士成人增高理论：
(译)另一方面，大裂缝不能通过剧烈的全速冲刺或者跑步产生出来。然而，微观断裂或者极其细小的裂缝(胫骨上)可以通过剧烈的全速冲刺或者跑步而产生出来。胫骨实验者将应用脚踝的重量延长胫骨，从而代替使用腿部延长设备。
一个健康的骨骼每3年重新塑造一次，然而，裂缝性的骨骼只要一周时间就重新塑造而痊愈。如你所能看到，通过剧烈的全速冲刺或者跑步产生微观断裂，你延长自身小腿的几率很高 。
就是说，骨骼在被不断形成和再吸收。当钙化基质的形成速度快于它被吸收的速度，骨骼得以生长。当骨骼外表面发生基质沉积时，就会发生直径生长，长骨的骨骺板上发生线性生长。
这些板块是骨骺和骨干之间的部分，骨骺面的关节软骨细胞不断划分引发骨骼的生长。
人体全身骨骼每天都在新陈代谢，随着人体新陈代谢的不断改造，人体全身骨骼每3年都有重新走合一次，人体通过专门的运动从而使新陈代谢加快，达到增高的目的。
简言之，就是通过进行大量的剧烈运动，随着对骨骼有效的产生摩擦和刺激，可以产生微骨裂，从而加快身体增长。
现代骨微裂增高理论认为：人体骨骼不光从骨头两端开始增长，同样也可以从骨骼内部增长，人体骨骼都有着巨大的增长潜力，人体从年少开始，骨骼内部的无机盐和有机物比例是逐渐开始变化的。
儿童时期骨骼软，有弹性，也正是在长身体的时候，此时骨骼内部的无机盐时成份比较少，有机生长物成份多，此时人体骨骼的内应力便很小，骨骼便容易生长。
但随着年龄的增大，骨骼内部无机物和有机物的比例慢慢产生变化，性质也开始改变，人体骨骼内无机物比例开始逐渐变多，有机生长物开始变少，此时人体骨骼内部的内应力变大。
骨骼生长便开始放缓甚至停止，这个时候也就是我们所说的，增长缓慢期，一当这个时期一过，那么再长高几乎就是不可能了。
人体骨骼开始变硬的时候，就会慢慢失去弹性，骨头完全变硬以后，就有脆性，所以，这就是为什么老人轻轻一摔，就很容易骨折，而且骨折后恢复起来也很慢了。
“微骨裂增高”的原理
微骨裂是一种方法，不是发育。 那什么叫做微骨裂呢?很简单，就是骨头产生裂缝，不是关节产生裂缝，是骨头产生，(当然这种裂缝不会对人体产生影响)。 那怎么去产生呢?我举个例子，就如一个橡皮筋，我们把它拉到极限后，再继续拉，它就会有裂痕，然后你松开它后，那裂痕就不会恢复原状态了，看到这里大家应该能明白了吧.. 没错微骨裂也是这个原理，但是有一点不同的是——骨头的伸展性没橡皮筋这么好，所以要进行某些比较刻苦的训练了(例如吊砖，倒挂之类的)，才能达到微骨裂的效果。
而且要注意啊!骨微裂不是指让你的骨头断了，不是我以前说的断骨增高那一种，也不是指让骨头产生裂缝。骨微裂理论是一种可以帮助和知道大家进行运动所需要的长高理论，理论只是一种假想的东西。
在骨头新陈代谢的过程中，为了加快骨头的生长，需要对现有的骨头重组，需要改变大家对骨头的重新认识，是一种最新的长高理论，加快对骨骼的生长，达到长高的目的，所以，骨微裂既不会伤害身体，又可以帮助你长高。
不过，骨微裂产生后，一般是会有疼痛感的，特别是晚上要睡觉的时候。就是感觉到骨骼内有胀痛，关节处有明显的疼痛等等。若是2~3天后，疼痛的感觉还是有，那么可以减轻运动量，好好休息，那么疼痛感也就会慢慢消除了。
当你需要长的高度比较多的时候，骨微裂肯定是越多越好，而产生骨微裂的最好办法就是运动，也就意味着，你需要坚持不懈的努力和大运动量的锻炼。要知道，想要无风险长高，肯定是要付出一定努力的。