据有关媒体报道自闭症患者人数已经超过糖尿病、癌症、艾滋病，目前为止，尚未找到治愈方案，看到很多家长在问自闭症孩子饮食上需要注意什么。

自闭症孩子饮食中哪些营养或食物可能改善其行为习惯、促进孩子进行交流、或缓解自闭症儿童时常出现的肠胃疾病？

自闭症儿童常见的身体状况
自闭症儿童常见的生理问题主要包括慢性腹泻、腹胀、胃食管反流病（GERD）、胀气、便秘，食物反流和肠漏综合征等。同时自闭症儿童还面临许多其他营养问题，例如营养缺乏，食物过敏，食物不耐受和进食问题。
很多家长开始尝试无麸质饮食，探寻饮食疗法以缓解生理上出现等问题。

哪些饮食习惯可以缓解症状？
据小编翻阅当初与儿科专家等聊天记录中提示，针对个体自闭症儿童并没有特定饮食，但是去除某些蛋白质可以缓解症状，无麸质，无酪蛋白（GFCF）等。不包括小麦中的面筋（蛋白质）和牛奶中的酪蛋白（酪蛋白）。
从理论上讲，孩子们可以改善饮食习惯，因为这些蛋白质的不完全分解会产生一种会刺激肠道的物质，当从饮食中去除这两种蛋白质后，生理上的症状会有较大的缓解意义。
家长在饮食上测试一个月后，可以了解酪蛋白和面筋或其他高度过敏性食品（例如鸡蛋，鱼类，海鲜，坚果，花生，大豆和鸡蛋）是否可以改善症状。如果孩子喝大量的牛奶，建议从减少乳制品开始，并用豆奶或其他奶制品代替试试。
同时还可以做乳糜泻的测试，可以对无麸质饮食有反应；
还可以尝试通过饮食来消除某些食物，以查看孩子是否有所改善？

星悟说自闭症
补充维生素和矿物质
大多数自闭症儿童都是挑食的习惯，很容易导致营养摄取不平衡，所以家长在饮食中要尝试能在孩子接受的情况下，想方设法寻找替代营养食物。

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适量摄取益生菌
益生菌可以改善胃肠道中的菌群，当他们常规摄入益生菌时，粪便会改善。建议益生菌应具有1.5至40亿个细菌菌落，具体取决于孩子的年龄。

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