减肥方法如下：
这事无意间在减肥吧里看到的，相信很适合我这个减肥激进分子呵呵
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
    3天:每天苹果3个,不喝水.
    3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
    7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
    3天:每天三杯咖啡,水不限.
    3天:每天苹果3个,不喝水.
    3天:每天三杯咖啡,水不限.
   7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
        盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
        早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.


昨天是减肥的第一天，喝了一天的咖啡，说实话喝的快吐了 。因为我的作息不正常 所以基本上是喝掉了两杯半的咖啡实在喝不下去了。因为黑咖啡真的是太苦了，所以我加了一些蜂蜜！！呵呵

现在通报成果，根据我们家那抽风体重秤的成果告诉我 我在昨天一天的成果是3J

啊
效果这么明显啊

呵呵 饿出来的吧 偶现在好饿哦 不过 还要去运动一下 PS.除了按照那方法进行 偶还每天原地跑一个小时

终于又饿过了一天 加油