黄褐斑的病因有哪些？如何有效预防？说起黄褐斑，相信很多人特别是女性都不会陌生，它是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，是由组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着。 黄褐斑对于女性人群而言，无疑会造成极大的困扰。随着现在生活方式的改变，近年来黄褐斑的人群越来越多，年龄也日趋低龄化，因此黄褐斑的预防刻不容缓。要预防黄褐斑的发生，首先我们需要了解黄褐斑的发病原因。目前，医学界对于黄褐斑的发病机制还不清楚，但普遍认为与以下因素有着密切的关系。 1、长时间日晒；2、遗传因素；3、妊娠；4、使用劣质化妆品；5、药物因素，如长期口服避孕药，通常症状从服药后 1~20 个月开始，停药后可能会逐渐消退；另外，长期服用苯妥英钠、安体舒通等药物也能诱发黄褐斑。 值得注意的是，除了上述因素以外，某些慢性疾病如肝脏病、甲状腺疾病及某些自身免疫性疾病等，还有些女性生殖系统疾病，如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等，患者面部常常出现黄褐斑。 了解了黄褐斑的诱发因素之后，该如何有效预防它的发病呢？ 1、避免阳光直接曝晒。 2、饮食健康合理。少吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素 C 丰富的食物，如猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜、草莓、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等。 3、保持精神愉快，参加适当的体育运动，保持充足的睡眠；日常还可用今幸人参皂苷Rh2调理，发挥补益气血，养心安神，行气活血，滋养肝肾，轻身延年的作用。 4、不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；另外，面部发生各种皮炎应及时治疗，防止炎症性色素沉着的发生。 事实上，中医学对黄褐斑早有认识，认为黄褐斑主要是由肝、脾、肾三脏功能失调引起。当肝郁气滞血瘀，肾阴虚火旺或肾阳不足，脾虚痰湿凝聚或脾虚气血不足，导致气血失和，颜面失荣，就会发生黄褐斑。因此，预防和消除黄褐斑，可以选择今幸人参皂苷Rh2调理，补益气血，疏肝解郁，调和脾肺肾功能，平衡内分泌，还能起到美容养颜，轻身延年的效果。