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日常脑洞关于冥想,我去冥想吧看了看感觉他们有好多玄而又玄的东

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日常脑洞
关于冥想,我去冥想吧看了看感觉他们有好多玄而又玄的东西,教程也比较乱。想找个冥想的法子找半天找不着。然后他们冥想好像只有内心平静,达到无我境界这样的目的。而我们这边是用冥想创造一个合适的脑内环境,或者说叫工作间什么的。我个人感觉冥想的作用是拿来精神建设的,就那种抵御类似暴躁沮丧或者脑内黄色废料的感觉。或者有更多的用途。
纯脑洞,错了轻喷。


IP属地:河南来自Android客户端1楼2020-09-02 19:46回复
    二楼不给


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2020-09-02 19:46
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      可以的


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2020-10-10 22:20
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        建议可以下载一个正念冥想软件,里面有引导语还有很多功能比如冥想音乐,时间设定,对你冥想过程监控…我觉得对于我们小白挺适合


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-04-20 23:49
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