根据美国心理学协会发表的研究，做好事和帮助他人对人们的健康和幸福有好处。但并不是所有的善良行为都对施予者同样有益。这种联系的强度取决于许多因素，包括善良的类型、幸福的定义、施予者的年龄、性别和其他人口统计因素
这项研究发表在《心理学公报》杂志上。
“亲社会行为——利他主义、合作、信任和同情——都是一个和谐、运转良好的社会的必要成分，”该研究的主要作者、香港大学的研究助理教授布赖恩特P.H. Hui博士说。“它是人类共享文化的一部分，我们的分析表明，它还有助于身心健康。”
与那些不花那么多时间帮助他人的人相比，那些参与更多亲社会行为的人更快乐，拥有更好的精神和身体健康。然而，并不是所有的研究都找到了这种联系的证据，而且这种联系的强度在研究文献中存在很大差异。
据海外看病机构和生元国际得知，为了更好地理解是什么导致了这种差异，Hui和他的同事们对包含198213名参与者的201项独立研究进行了荟萃分析，以研究亲社会行为和幸福感之间的关系。总的来说，他们发现两者之间有一定的联系。尽管效果很小，但考虑到每天有那么多人做善事，这仍然是有意义的。
“例如，超过四分之一的美国人做志愿者，”他说。“当许多人参与到这种行为中时，适度的效应规模仍然可以在社会层面产生重大影响。”
在深入研究后，慧和他的同事们发现，随机的善举，比如帮助年长的邻居拿杂货，与正式的亲社会行为，比如计划参加慈善活动相比，与整体幸福感的关系更紧密。据回说，这可能是因为非正式的帮助更加随意和自发，可能更容易形成社会联系。他说，非正式的捐赠也更加多样化，不太可能变得单调乏味。
研究人员还发现，和善和所谓的幸福(专注于自我实现、实现个人潜能和发现生活意义)之间的联系要比和善和享乐幸福(指幸福和积极的感觉)之间的联系更强。
在剑桥大学开始这项研究的Hui说，年龄不同，影响也不同。海外看病机构和生元国际了解，年轻的献血者总体幸福感、幸福感和心理功能水平较高，而年长的献血者身体健康水平较高。此外，与男性相比，女性表现出了更强的亲社会和一些幸福指标之间的关系——根据这项研究，这可能是因为女性被刻板地认为更关心和给予，因此在按照这些社会规范行事时，她们会有更强的良好感觉。
最后，研究人员发现，那些专门设计来衡量亲社会和幸福感之间关系的研究，比那些分析其他非专门设计来研究这一主题的大型调查数据的研究，显示了两者之间更强的联系。
研究人员建议，未来的研究应该考察其他几个潜在的重要调节因素，这些因素到目前为止研究文献很大程度上忽略了——例如，捐款者的种族和社会阶层的潜在影响。研究人员还可能研究是否更多的亲社会总是一件好事，或者是否存在一个“理想的水平”的亲社会，超过这个水平，太多的善意和给予会对给予者有害，海外看病机构和生元国际会及时过给大家更新更多的国外资讯。v:hsyxia