声带息肉一年多的反馈

去年7月底做了声带息肉手术，一个星期就有说话，20天就回学校上课了，也没休息好，没保护好，也不知道是不是因为这样喉咙一直不好，一年多了一直吃药，后来还打针，到现在喉咙还是干，疼，紧绷感，喉咙特别容易水肿发炎，上火就上到这，去做喉镜说没什么问题，喉炎，总之手术后喉咙特别脆弱，话多点就哑，说话没力气，比较累，不洪亮。现在又去准备喝中药，死马当活马医了，我不求嗓子声音很好，只要不干疼，正常讲话就好啊，友友们有手术后恢复的很好，和之前一样说话没有异物感很好的吗 ？