方法1：干湿搭配，吃点东西。咀嚼和下咽能够帮助我们保持舌头、软腭以及会厌活动度，避免僵硬（ps：祭辛辣生冷，记得是少吃点。不要不吃晚饭，搞个炸鸡啤酒就在后台吃起来了）
方法2：做做操。活动肢体韧带，增加血液循环速度，有利于声带积极工作（适当活动，不宜活动过度至疲劳）
方法3：甩舌头。舌头伸出嘴巴外，放松，左右甩动舌头，舌根是与喉咙里面的软组织连着的，甩舌头有利于舒展喉咙内部的软组织韧带。
方法4：做唇颤音练习。由高音向低音做唇颤音，这是涉及到声乐技术的开嗓方式了，咱的杨老师说了，如果不能很好地控制声带，唇颤音是声乐技巧中消耗最小的练声开嗓方式（小编前几天看我是歌手半决赛的时候，邓紫棋在等候室里也做唇颤音呢，嘿嘿。）