及时找到这次破戒的原因，找出自己哪里存在不足，哪里做得不够好，这可以帮助你下一次戒色走得更远。另外，及时调整好自己的心态，虽然破戒了，但是自己戒色的成果还在，要这样来积极思考。破戒并不可怕，可怕的是你不总结不学习，这样就始终没办法成功，加油兄弟 可以微信公众号关注“白水师兄” 白水师兄每天都会发戒色文章和录音，坚持每天学习，有利于更好的戒色，加油吧兄弟！