想戒烟。从今天开始。但是我这儿还有半包烟没抽完。

看了一会帖子。对抽烟的危害。心里面早已经很清楚。看到大家很多戒烟成功的例子。我觉得我应该也可以。从现在开始。一只也不抽。明天。2020年9月16日。我戒烟的第一天。我觉得做人。这点决心如果都没有。这点毅力如果也没有，将很难成功。

还有两个打开了半包烟。送人也好。留着也好。要戒烟和这个没关系。如果不借的话。去哪都能买到烟，哪都能碰到烟。如果戒了的话。烟放在旁边也可以不抽。

戒烟。是给家人的责任。给自己的责任。

抽烟抽习惯了。碰到人不发支烟，觉得缺点啥？别人发烟不抽也觉得缺点啥。都是惯性。

事物就是矛盾的存在着。矛盾有主要矛盾和次要矛盾。抽烟的习惯可对身体造成的坏处。就是一个主要矛盾。必须要戒掉，相对来说，其他的都已经是次要矛盾了，也就无所谓了。

生活中除了抽烟，还有很多美好的事物。比如资本市场比如锻炼比如健身这些的。将身心都集中到很多其他有意思的地方，这样戒烟应该就更容易了。

明天把我们抽完的烟。一直值得发给同事抽，我自己不抽，作为对自己第一天戒烟的考验。我想经历过这关。这次戒烟应该基本不难了。

今天如果戒烟成功，就成功了一小半

这中间抽了些烟。从今天开始，继续戒烟。