生命漫长，琐碎的幸福像花，总是悄无声息的一朵一朵地绽放。因为琐碎所以容易被我们忽略。就像日出与日落一样，因为经常会看到，所以很少能够察觉它的美丽。我们往往不是缺少幸福而是缺少感知幸福的能力。
有一个人他总是闷闷不乐，觉得自己不幸福，于是他便找到附近寺庙里的禅师，想要让禅师帮帮忙。
禅师听闻了他的倾述，便让他牵一只蜗牛去散步。
一开始，蜗牛慢吞吞的脚步让他觉得特别烦了，任凭这个人拉它、催它、吓唬它，蜗牛依然是故我。
因此他心生埋怨，一路上数落着蜗牛，埋怨禅师为什么让他带着蜗牛来散步。
但后来他因走得慢心情放松而闻到了花香、听到了虫鸣鸟叫、看见了满天星斗，在慢慢的行走中体会到了前所未有的幸福。
然后他发现，其实不是禅师叫他牵着蜗牛去散步，而是禅师让一只蜗牛陪他去散步，禅师使他找到了自我，使他看到了身边的美。
幸福就是如此简单，它处处存在，只需要我们用心去体验。幸福不但表现了自己对世界的欣赏与赞美，也给周围的人带来了温暖和轻快。只有每个人都能感知幸福，才不会再挑剔生活。
幸福的感知能力取决于对那些已经拥有的、现在拥有的非常普通而又平凡的东西感到幸福；这些东西往往我们平时体会不到，直到有一天失去的时候才知道珍贵。