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如果没有社恐就好了老是反复复发 每当感觉痊愈了的时候又

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如果没有社恐就好了
老是反复复发 每当感觉痊愈了的时候又复发
好绝望,好想可以根除这个病啊
社恐真的好像难以治愈的慢性炎症不会在生理上致死但在心理真的就很致命
特别严重的时候,真的太煎熬了
只要有人在的地方都很不自在不舒服,别人靠近一点点脖子会僵硬颤抖,为了掩盖症状然后什么都听不进去,就和别人交流不了,集中不了精神,特别紧张,看别人都不行,表情也会很可怕,然后就不想让任何人看到,不然又责备自己这种行为给人带来不舒服,我也不想这样啊,可是根本控制不了,我只是病了
严重的社恐感觉好难活下去啊,因为无法避免社交,平常节假日亲戚要聚餐叫我去吃饭,对我来说都是很痛苦的事情,可是他们不了解也不懂,我每次都想拒绝,可一旦拒绝,父母就会说我不孝,亲戚也会觉得我很不好,所以有时侯只能硬着头皮去,可是去了之后,在亲戚面前连笑都无法笑,最害怕就是一起吃饭,吃饭手会抖脖子会僵硬,就像木头人那样,开口吃都好难,好想立马吃完回家,他们肯定看出来我很奇怪,然后我又不断怪自己,为什么连一个表情都控制不了,自己的行为也控制不了,真的不想这样,为什么会有社恐这种病,太煎熬了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-09-22 10:25回复
    楼主我跟你一模一样


    IP属地:云南来自Android客户端3楼2020-09-22 14:08
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      我也喜欢一个人待着


      IP属地:福建来自Android客户端4楼2020-09-22 17:52
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        我跟你一样的,我现在努力在面对,感觉除了面对也没有别的办法了。实践过程确实对我们这种程度的来说真的比较痛苦,有点把控不了,而且会带来很大的情绪波动,很难自己处理好,所以我在纠结要不要药物辅助治疗


        来自Android客户端7楼2020-09-22 23:43
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          这个怎么办啊


          IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2020-09-23 15:44
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            我感觉我面试第一天就完蛋了


            IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2020-09-23 15:45
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              宁愿是抑郁症都不想是重度社恐啊


              IP属地:广东来自Android客户端14楼2020-09-30 11:45
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                只想安安静静的伺候我的花


                IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2021-05-19 06:59
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                  一样一样


                  来自Android客户端18楼2021-09-19 10:23
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