逆腹式呼吸，有说鼻吸口呼，有说不能用口，倒底咋练？另外，我一般是只用鼻呼吸练，平时没事，昨夜入睡练习【气功吧】

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逆腹式呼吸，有说鼻吸口呼，有说不能用口，倒底咋练？另外，我一般是只用鼻呼吸练，平时没事，昨夜入睡练习，可能睡着后也是逆式呼吸，早上醒后，感觉胸痛，用正常呼吸一会儿就没事了。正常么

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2020-09-25 10:38回复

一般用口呼的是硬气功，其他的一般鼻呼吸就可以了。。。你感觉胸痛可能是气息不顺畅造成的，气於在胸，调整好气息一般没问题。。。

IP属地:福建

2楼2020-09-25 11:56

2025-01-31 17:40广告

你不塔鹊桥，气怎么下的来

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2020-09-25 16:54

呼吸用力太大了，不自然

来自Android客户端10楼2020-09-26 10:54

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被动性强行调动心神双交，需要精气充足才是效果最好的。。。
你要是刚开始习练气功不久的话，我可以教导你基础修炼。。。理穷明理、效果才最佳。【炼功只有精神越来越好，体力越来越强才是最正确的。】

IP属地:广东

17楼2020-10-17 11:10

IP属地:重庆

来自Android客户端19楼2020-10-22 11:06

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