要成为一个合格的月嫂,需要经过新生儿护理、产妇护理、新生儿护理基础技能课程等多项理论+实践的综合培训。本期月嫂培训班的课程已过半,学员们已经吸收完理论知识,开始着手实践。理论实操搭配练,踏踏实实好就业。让我们来检验一下本期新一代母婴月嫂班学员们的月子餐课程的实践成果吧。
新一代母婴月子餐实践课程准备工作
学员大展身手“老师,这个花咋个弄的喃?”"老师,我这个要的不?”“老师,帮我看下这个。”学员们在实践过程中遇到不懂的问题立马询问老师,经过两个小时的共同协作,一份份好吃好看又营养的月子餐终于出锅啦!
新一代姐妹月子餐成果展示
刚生产完的宝妈身体机能发了巨大变化,这个时间段宝妈们所需要的营养和身体能接受的食物都有诸多讲究,各位月嫂应该根据宝妈们生产后的不同时间段进行月子餐准备。
下面新一代母婴就奉上部分阶段月子餐菜单,仅供各位月嫂、宝妈参考哦~
生产完后第一周(代谢排毒周),主要是把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,所以食物应该以清淡、好消化为主。
食谱推荐如下:黑米红糖粥+白米饭+清蒸鱼+木耳百合山药+紫菜瘦肉汤+茄子豆角+土豆丝炒肉+清炒油麦菜+红豆汤
薏米山药枸杞粥+蒸鸡蛋+五谷饭(大米、红豆、豌豆、玉米、高粱米等)+麻油猪肝+清炒菜心+西兰花牛肉+清炒莴笋丝+筒骨海带汤
西红柿鸡蛋面+排骨炖土豆+杏鲍菇炒肉丝+五谷饭+玉米棒+胡萝卜肉丝+烫青菜+桂圆红枣银耳羹
产后第二周、第三周、第四周应该吃什么怎么吃,大家可以新一代母婴领取学习哦。
新一代母婴月子餐实践课程准备工作
学员大展身手“老师,这个花咋个弄的喃?”"老师,我这个要的不?”“老师,帮我看下这个。”学员们在实践过程中遇到不懂的问题立马询问老师,经过两个小时的共同协作,一份份好吃好看又营养的月子餐终于出锅啦!
新一代姐妹月子餐成果展示
刚生产完的宝妈身体机能发了巨大变化,这个时间段宝妈们所需要的营养和身体能接受的食物都有诸多讲究,各位月嫂应该根据宝妈们生产后的不同时间段进行月子餐准备。
下面新一代母婴就奉上部分阶段月子餐菜单,仅供各位月嫂、宝妈参考哦~
生产完后第一周(代谢排毒周),主要是把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,所以食物应该以清淡、好消化为主。
食谱推荐如下:黑米红糖粥+白米饭+清蒸鱼+木耳百合山药+紫菜瘦肉汤+茄子豆角+土豆丝炒肉+清炒油麦菜+红豆汤
薏米山药枸杞粥+蒸鸡蛋+五谷饭(大米、红豆、豌豆、玉米、高粱米等)+麻油猪肝+清炒菜心+西兰花牛肉+清炒莴笋丝+筒骨海带汤
西红柿鸡蛋面+排骨炖土豆+杏鲍菇炒肉丝+五谷饭+玉米棒+胡萝卜肉丝+烫青菜+桂圆红枣银耳羹
产后第二周、第三周、第四周应该吃什么怎么吃,大家可以新一代母婴领取学习哦。