当然可以吃。我儿子一直吃的朗迪碳酸钙D3颗粒，妇幼医院医生给开的，颗粒的很好吸收。效果这个，保健品没法一下子就能看到明显效果的，我儿子吃朗迪碳酸钙快半年了，个子比之前长得快一些了，之前不怎么吃饭，所以缺钙很厉害，个子都不怎么长，现在缓过来一些了。