并不是说三大营养素同时为身体提供能量，而是有先后顺序。正常情况下，碳水化合物为身体提供能量，
这种方式成为“燃糖”模式，当每天摄入的碳水量很大时，多余的碳水会转化为脂肪存储在脂肪细胞，
这也是人为什么会胖的原因；当摄入的碳水不足时，身体会通过分解脂肪为身体提供能量，
这就是所谓的“燃脂”模式V:5712363。