小白请教问题，来个懂哥解答一下【跑步吧】_百度贴吧

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小白请教问题，来个懂哥解答一下

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小白请教问题，来个懂哥解答一下

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-10-01 22:42回复

在下总跑量400左右，5公里25分钟，前段时间不小心受了点伤

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2020-10-01 22:43

然后这个月打算骑行，大概每天十多公里的样子，请问会对跑步有什么影响吗

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2020-10-01 22:44

会不会直接恢复到5km30分钟，恢复出厂设置那种

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2020-10-01 22:44

来个懂哥说一下

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2020-10-01 22:45

不跑就会变慢

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2020-10-01 22:46

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骑行出汉不太充分均匀，两种模式，骑行要爬坡爬山才有强度，平路强度不大！

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2020-10-01 22:48

收起回复

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2020-10-01 23:11

一个月不跑，一般情况下都会退步不少，都是有伤就不要勉强坚持，小伤痛能休好的问题不大，好了再继续。

IP属地:湖北

来自Android客户端9楼2020-10-02 02:55

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