摘要：如果您无数次尝试过五花八门的狐臭产品，止汗剂，民间小偏方等去狐臭无效果，亦或经历过手术失败狐臭依旧反反复复去不干净，这时千万别沮丧，在调整好自己心态保持乐观平和情绪的同时别忘了用逐鹿门，通过逐鹿门科学合理的防治狐臭，定会收获意想不到的狐臭清除效果。

无论是男人还是女人，拥有帅气和美丽的外表，不管是在事业方面还是在爱情方面，总会比较容易受到更多的关注和青睐。

一个人有着帅气和美丽的外表，可以给身边人带来赏心悦目的感受。但试想如果一个帅气美丽的人有狐臭，那么颜值带来的光环瞬间就会变得毫无价值。

由此不难看出，狐臭是一个面子问题和形象工程，它关乎到我们的形象是否完美，有狐臭的危害也就不言而喻。那么，要怎样有效去除狐臭呢？

我们先来看看什么是狐臭，狐臭是一种腋下臭汗症，会散发出一种特殊的刺鼻性气味，往往夏天比较常见，多在青春期开始发生，到老年时可能会减轻或消失。

狐臭产生的原因，首先先天遗传因素是狐臭产生的主要原因。在我们的直系亲属当中，若有狐臭家族史的，则很有可能会因遗传而出现狐臭问题。

其次，个人不良的饮食习惯，不良的卫生习惯、不良的生活作息习惯，以及地域因素、气候因素等等，则是后天性狐臭的重要成因。

此外，细菌的分解也会形成狐臭。人体汗腺分泌异常而产生的分泌物中所含的有机物质，在细菌的分解下会产生高浓度不饱和脂肪酸，从而散发出难闻的气味，也就是通俗而言的狐臭味儿。

因此，若是想远离狐臭，不让狐臭找上门来，我们则需要做到以下几点，即可有效缓解或减轻狐臭异味，不让狐臭异味影响到我们良好的个人形象。

1.注意饮食：多吃富含水分的新鲜蔬菜瓜果类食物，多饮用乳酸饮品，以清淡进食为主。忌吃辛辣刺激类、咖喱、牛羊肉，葱姜蒜，以及油腻类食物，戒烟酒。

2.个人卫生：平时（尤其夏天）运动后，人体不可避免地会大量出汗，汗液潮湿的环境会为细菌的滋生创造有利条件。因此运动后一定要及时洗澡，勤换衣物，减少细菌繁殖。

3.减少刺激：减少对腋窝部皮肤的刺激，例如经常剃或拔腋毛，尤其是拔腋毛。拔腋毛容易引起毛囊问题，毛囊出现问题会过多分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。加之腋窝温暖潮湿不透风，容易加速细菌的生长繁殖，分解过多高浓度不饱和脂肪酸，增大臭味。

4.规律作息：现在的年轻人由于工作和生活方式等原因，熬夜成为了家常便饭，经常熬夜会加重狐臭。因此，养成良好的作息习惯，不仅有利于身体健康，更有利于狐臭的防治。

上述良好的饮食习惯、个人卫生习惯、生活作息习惯等，可以从一定程度上抑制或缓解狐臭的进一步发展。但是要想从根本上解决狐臭问题，则还需要配合专业的去狐臭产品。