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私护产品选择排垃圾还是不排垃圾?有谁用过的

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松弛后建议除了千黛斯外也可以做运动。深吸气，收缩上提肛门15秒左右。然后深呼气，放松阴部。每日坚持做3到5次。另外还可以平躺在床上，双腿做空踩自行车的动作。每日也是做3到5次。
1楼2020-10-06 00:17回复

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