7月12号办健身卡，已经快三个月了。肌肉还没那么明显，是我训练量不够吗？【地下城与勇士吧】

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7月12号办健身卡，已经快三个月了。肌肉还没那么明显，是我训练量不够吗？

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IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端1楼2020-10-08 07:18回复

7分吃3分练

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2020-10-08 07:20

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建议上科技

IP属地:广西

来自iPhone客户端5楼2020-10-08 07:39

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我健身卡办了三个月了，体重还是没有啥变化，我是不是该亲自去健身房问问什么情况？

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2020-10-08 08:08

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涨肌肉是增体重的，你这是刷脂当然不会涨太多肌肉了

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2020-10-08 08:49

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